ShopandSave Magazine Costa Rica

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Una revista digital gratuita diseñada para brindarle consejos utiles en diferentes apectos de su vida.

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Edicion 2-1 | Abril-Mayo 2018

Su bienestar es nuestra meta...

FENG SHUI Aprendamos a aprovechar la energía en nuestro entorno para beneficiarnos.

BLUE ZONES En Costa Rica

tenemos una de las 7 ZONAS AZULES del mundo donde viven un alto número de personas longevas. Que podemos aprender de ellos?

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COMPRAR O

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CONSTRUI R Analizando las ventajas y desventajas de las dos opciones para el comprador de una vivienda.

EN FORMA EN EL 2018 CON

MART I ALWAY F I T - TO- F IGHT Tomando lo mejor de las artes marciales, este sistema le devuelve la diversión a sus entrenamientos diarios!

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UNA DI ETA SALUDABLE Escoger la calidad, cantidad y frecuencia de sus comidas le permitirán vivir más y mejor.

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Nunca más vuelva a Comprar sin Ahorrar!

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FENG-SHUI

La energíade la tierranos afectademanerapositiva onegativadependiendode comoutilizamos el entorno ennuestras viviendas, negocios y espacios internos y el Feng-Shui nos enseña comohacerlo.

Feng-Shui, pronunciado ¨Fonshuei¨, es el arte milenario de maximizar los beneficios del entorno, incluyendo las lineas de energía que rodean nuestro planeta. Su origen es en China, donde hace varios siglos se comenzó a usar el...

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Paises y territorios comoHongKong, , Singapur,, MalasiayTaiwan, entiendenmuybienel valorde seguir los principios dictados por el Feng-Shui ypor eso se encuentranentre losmás ricos anivelmundial.

feng-shui para mejorar aspectos cotidianos como la agricultura y los días más propicios para celebrar eventos importantes. Basado en la constante observación y en la interpretación del mundo natural y de los astros celestiales, los antiguos Chinos desarrollaron una serie de textos para el uso del feng-shui, de manera que se pudieran mejorar nuestras vidas y a la vez se pudiera eliminar o por lo menos mitigar los efectos de energías negativas dentro de nuestros hogares y negocios. Hoy en día, el feng-shui sirve para enseñarnos como manipular los entornos donde vivimos o trabajamos de manera que nos hagan sentir bien y que nos beneficien usando la energía que nos rodea a todos constantemente, de una forma positiva. La meta es tener una relación de armonía con la tierra y sus lineas energéticas para utilizar sus beneficios a nuestro favor. La practica correcta de las leyes y principios del feng- shui sin duda pueden mejorar nuestras vidas significativamente en muchas áreas incluyendo relaciones familiares así como en nuestras

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carreras, trabajos y negocios. Por lo tanto la idea es implementar esta sabiduría, con miles de años de desarrollo y éxitos comprobados, de una manera directa y accesible para comenzar a generar beneficios a la mayor brevedad posible. Feng-Shui quiere decir ¨Viento y Agua¨ y se refiere a la topografía del planeta, sus montañas, valles y aguas, que son afectadas en su forma, y en su tamaño, dirección y niveles por estas fuerzas de la naturaleza. En base a las leyes del feng-shui podremos saber diferenciar entre lugares con buena o mala vibración-energía para construir o para alquilar una casa o un negocio. De igual manera estas leyes nos aconsejan sobre la mejor

manera de colocar una construcción dentro de la propiedad y una vez adentro de esta edificación, nos aconsejan sobre como colocar los muebles y también que otros objectos podemos colocar y donde, para así maximizar la energía buena y repeler la que es dañina y de esta manera nos brindan resultados positivos que en verdad resultan muy sorprendentes. De que beneficios hablamos? Bueno, por ejemplo, en el hogar, incluyen el uso correcto de posicionamiento y de incluir o excluir ciertos objetos para atraer prosperidad, buena salud, buenas relaciones entre la pareja y entre todos los miembros de la... continuado en la Pag. 8

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El estudio de los astros celestiales y su comportamiento y afectaciones sobre nuestra orbe terrestre son parte de la sabiduría acumulada durante casi cuatromil años!

de la familia, así como la abundancia monetaria. En el negocio, ya sea uno grande o pequeño, el uso correcto del feng-shui al seleccionar la ubicación y el diseño interior es una muy buena manera de atraer clientes, subir las ganancias, crear oportunidades nuevas que le permitan crecer o establecer alianzas lucrativas, incrementar la frecuencia de sus ventas, lograr destacarse entre sus competidores y ayuda a crear buenas relaciones con sus empleados, además de ayudar a la retención de sus empleados que es algo clave para lograr un crecimiento constante y para fomentar un sentido de confianza en sus clientes. También contribuye a que sus empleados se lleven bien entre si y que puedan funcionar como un equipo bien afinado y con una meta en común. En China el feng-shui se practica desde la dinastía Tang (A.D. 618-907) y el más antiguo practicante conocido es el maestro Yan Yun-Sang, quien se cree que fue el fundador del feng-shui. El maestro fue el consejero de la corte del Emperador Tang, Hi Tsang (A.D. 888). El maestro Yang también dejó textos que

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Tabla

Feng - Shui y los beneficios que le puede brindar

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Contenido

Tanto su hogar , su negocio y su vida personal se pueden beneficiar por el uso correcto de los principios del Feng - Shui .

SECCIONES Y ARTICULOS

Feng - Shui Tabla de Contenido Blue Zones Comprar o Construir Una Dieta Saludable Esquina Fitness Esquina Techno Fotorama RPM Esquina Legal Tiempo Libre Esquina de Ciencia Esquina de Videos Su Cocina Explorando Costa Rica Meditación para su bienestar

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Costa Rica tiene una de las Zonas Azules del Mundo . Lugares donde la gente es longeva y saludable . Podemos aprender cuales son las razones de esta longevidad y aplicarlas en nuestras vidas . Blue Zones - Zonas Azules alrededor del Mundo

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Comprar hecho o Construir ?

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Ambas modalidades tiene sus ventajas y desventajas . Hay que examinar que es la mejor escogencia basandose en su situación personal de gustos y finanzas .

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Una Dieta Saludable

EN LA PORTADA

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Examinemos en que consiste una dieta saludable en realidad y que tan factible es poder alcanzarla en nuestro mundo diario con todo su ajetreo y ofertas de comida rapida .

UNA BUENA SELECCIÓN DE INGREDIENTES NATURALES SON LA CLAVE PARA PREPARAR COMIDAS SALUDABLES QUE NOS BRINDEN SALUD Y LA ENERGÍA NECESARIA PARA ENFRENTAR Y SUPERAR LOS RETOS DIARIOS .

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han sido preservados y que aún hoy en día son muy cuidadosamente estudiados y es de esos textos que se deriva la mayoría de la sabiduría que tenemos del feng-shui en nuestros tiempos. Los Chinos tienen un dicho, ¨primero, la Suerte; segundo, el Destino; tercero, el Feng-Shui; cuarto, las Virtudes; quinto, la Educación¨ , o sea, es un componente clave en el éxito de un individuo, aunque igual aplica a ciudades, regiones y países. En este artículo le ofreceremos algunos consejos básicos para mejorar el entorno de su hogar, lo cual le ayudará a mejorar su salud, sus finanzas, sus relaciones personales y mucho más. En el mundo occidental el feng- shui es relativamente desconocido y entre los que si lo conocen, muchos desconocen su origen Taoísta. En las siguientes ediciones entraremos en más detalles sobre los orígenes del feng-shui y lo que se requiere para...

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Este edificio enHong Kong, es construido con la esquina redondeada para disminuir el efecto negativo de flechas venenosas que le generaría a sus vecinos.

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ZONAS AZULES

BLUE ZONES

COSTA RICA ES UNA DE SOLO 5 ZONAS AZULES EN EL MUNDO

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PENINSULA DE NICOYA, COSTA RICA Que es una ZONA AZUL ? En el mundo 5 zonas azules han sido designadas basadas en la longevidad inusual de sus habitantes y la Peninsula de Nicoya es una de esas 5. La isla Italiana de Sardinia, la provincia de Okinawa en Japón, la zona de Loma Linda en California, Nueva Escocia en Canada y orgullosamente, la Peninsula de Nicoya en Guanacaste, Costa Rica. La Peninsula de

Nicoya tiene también la distinción de ser la más grande de estas zonas y la que contiene el mayor número de personas con más de 100 años. Pura Vida! ZONA AZUL

PENINSULA DE NICOYA, COSTA RICA

LONGEVIDAD A primera vista estas cinco zonas parecen ser muy diferentes entre si, pero si las vamos examinando más a fondo, encontramos que tienen varios factores en común. Por ejemplo todos las zonas incluyen una dieta compuesta por frutas, verduras y cereales donde se ve poco consumo de carne y en unas ningún consumo. Otros factores en común es vivir en armonía y tener fuertes lazos con otros miembros de la familia. También dedicar suficiente tiempo para el descanso y para actividades recreativas. Sin embargo, esto no es solo una cuestión de una vida más larga. Estas áreas son únicas debido a la mayor calidad de vida que uno disfruta en sus últimos años. Aquí, las personas mayores disfrutan de una salud extraordinariamente buena, menos limitaciones, una frecuencia mucho menor de enfermedades geriátricas, un bajo

indice de obesidad, y en general están felices con sus vidas y tienen una movilidad física notable. En resumen, no solo se trata de una vida más larga, sino de una existencia larga, saludable y feliz. La historia de las Zonas Azules comenzó con la edición de noviembre de 2005 de la revista National Geographic y fue una de las más vendidas en la historia de la revista. Dan Buettner, un escritor y explorador de National Geographic, escribió la historia de portada, "Los secretos de la larga vida", sobre lugares en el mundo donde la gente vive hasta 100 o más años. Llamó a estos lugares "zonas azules" y tres años más tarde publicó el libro, Las Zonas Azules: lecciones para vivir más tiempo de las personas que han vivido más tiempo. El libro se convirtió en un éxito de ventas del New York Times, ya que se

hizo evidente que millones de personas de todo el mundo estaban interesadas en las investigaciones de primera mano de Buettner sobre poblaciones sanas y de larga vida. Quizás lo más interesante es cómo las personas en las Zonas Azules no solo logran vivir más tiempo, sino que llevan una mejor vida; es decir, permanecen activos en sus 80 y 90 años, generalmente sin las condiciones degenerativas que sufren las personas en la mayor parte del resto del mundo. En los Estados Unidos, por ejemplo, la esperanza de vida promedio es de aproximadamente 78 años (unos diez años menos que las Zonas Azules), y casi el 50 por ciento de los adultos tiene uno de los tres principales factores de riesgo de enfermedad cardiovascular.

VEA EL RESTO DE ESTE Y MUCHOS OTROS ARTICULOS INTERESANTES CUANDO PUBL ICAMOS LA REVISTA EN SU TOTAL IDAD, EL 2 DE ABRI L, 2018

llegar a ser un maestro de este arte, así como adentrarnos más en los principios y sus aplicaciones practicas pero por ahora podemos comenzar por ver algunos principios básicos y algunas acciones que usted puede tomar desde ya en su casa y en su negocio para empezar a cosechar los beneficios de este arte milenario. Esta parte se llama feng-shui del dominio Yang, a diferencia del feng-shui del dominio Yin que trata con la selección del lugar ideal para escoger donde se debe enterrar a miembros de la familia para mejorar el futuro de sus descendientes. Examinando nuestro hogar podemos encontrar varios lugares que necesitan nuestra atención pero en este articulo nos enfocaremos en la recamara, ya que es un lugar clave, donde ejecutando algunos cambios, podemos mejorar muchas cosas en nuestras vidas. La recamara debe ser su oasis de la vida diaria. Un santuario donde usted puede descansar y recargar energías para el siguiente día. Pero en realidad es mucho más que eso ya que es el lugar no solo de descanso, también es el lugar clave para el romance, por lo tanto la idea es eliminar las cosas que interfieran con estos usos principales de la recamara. Aquí nos estamos enfocando en la recamara de los adultos pero los consejos igualmente aplican para mejorar el entorno del lugar de descanso para los niños. Muchos aspectos

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requieren nuestra atención para crear la recamara ideal desde el punto de vista del Feng-Shui. Desde el color de las paredes, los muebles, los varios tipos de iluminación, los objetos ahí ubicados, la luz natural, ventilación, la ubicación de la cama, el balance de todos los elementos y mucho más. Empecemos por los colores, ventilación y la iluminación. La iluminación natural es la mejor posible y en términos de la iluminación artificial, la luz cálida y baja es la mejor para la recamara por su efecto relajante. También hay que eliminar las esquinas oscuras iluminando toda la habitación. Si es posible es mejor usar lamparas y luces colgantes en lugar de luces en el techo. La ventilación natural es la mejor manera de introducir aire fresco y energía positiva a la recamara. Si eso no es posible, un par de plantas y un purificador de aire ayudan mucho. Las paredes con tonos pastel le ayudarán a sentirse relajado. Cuadros y fotos de la naturaleza son un elemento positivo. La única excepción es cuadros o fotos con escenas de agua. Elementos de agua no deben ser utilizados en la recamara incluyendo acuarios y fuentes ya que pueden invitar a perdidas financieras y robos. Otro elemento positivo generalmente pero no en la recamara, son los espejos. Por un lado tienen demasiada energía y no ayudan a descansar y por otro pueden causar problemas entre la pareja y incluso llevar a la infidelidad. En la recamara es importante balancear los elementos y mantener este espacio libre de los desordenes.

La ubicación de la cama es un elemento clave. Primero lo ideal es que sea de madera natural y que la cabecera se coloque junto a una pared solida. Otro punto importante es que deje un espacio libre amplio debajo de la cama para que la energía pueda circular libremente alrededor de su cuerpo toda la noche. Objetos debajo de la cama o gavetas impiden este flujo y por ende son dañinos. Un par de mesitas de noche iguales, de madera natural y preferiblemente redondas, con lamparas iguales, ayudan a mantener un buen balance en la habitación. Aparatos como p.45

televisores, computadoras, etc., que generan campos electromagnéticos, no son recomendables de colocar dentro de la recamara pero si no hay alternativa es una buena idea cubrirlos con una manta cuando no están en uso...

V E A E L R E S T O D E E S T E Y MU C H O S O T R O S A R T I C U L O S I N T E R E S A N T E S C U A N D O P U B L I C AMO S L A R E V I S T A

E N S U T O T A L I D A D , E L 2 D E A B R I L , 2 0 1 8

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